5月29日晚上7点，我院在公教楼A204举办了主题为《非暴力沟通—对爱与愤怒的认识与表达》的心理健康专题讲座，邀请新闻传播学院副处级辅导员、副教授，国家二级心理咨询师穆灵敏老师精彩开讲。讲座由学院心理辅导员张春妹主持。

穆老师介绍了非暴力沟通内涵及四个步骤，主要包括观察、感受、需要，请求，用实践检验“观察”，用“语言”表达情绪。接着，她阐述了在倾听时要学会体会他人感受，保持关注并给予反馈，用非暴力沟通表达需要，并提供解决方案。最后，穆老师以表达爱与愤怒为例，讲解了如何正确处理情绪，鼓励同学们用非暴力沟通的方式关心自己，了解自身需要，从而成为更好的自己。

穆老师的讲解精彩全面，内容丰富，语言深入浅出，立意深远，引起了同学们强烈的共鸣，现场气氛活跃热。同学们纷纷表示受益匪浅，要将所学知识运用到今后的学习生活中，做到内化于心、外化于行。

此次讲座不仅为同学们提供了一个自我学习和成长的机会，更为校园心理健康教育注入了新的活力。学院也将以心理活动月为契机，深入宣传心理健康教育知识，把心理健康教育工作与学生校园文化生活紧密结合，温润学生心灵，切实提升心理育人工作实效。